[스크랩] 헬스장에서 강적을 만나다...1. 내가 가는 헬스장은 두 군데다. 하나는 회사내에 있는 헬스크럽이고, 또 하나는 선배가 운영하는 일반 헬스크럽이다. 난 이 두군데에서 코치겸 선수로 활약한다. 그래서 그 짧은 운동시간에 나와 상담하고자 하는 회원들에게 수 많은 질문공세를 받는다. 어느때는 운동은 하나도 하지 못하고 강의와 상.. 운동 2007.07.05
[스크랩] 도야지 고기를 잘 먹는 법?...돼지고기 석쇠구이 발암물질 많이 나와 돼지고기 석쇠구이 발암물질 많이 나와 육류를 직접 불에 구우면 발암 물질이자 환경 호르몬인 벤조피렌이 많이 생성되는 것으로 밝혀졌다. 식품의약품안전청은 9일 지난해 전국 6대 도시에서 시판되는 돼지고기.쇠고기 1백90건을 세 가지 가열법(석쇠+숯불, 불판+숯불, 불판+가스불)으로 조리한 결과 .. 운동 2007.07.05
[스크랩] 뭐 새삼스러운 것은 아니지만 그래도...암이라. 뭐 그리 새삼스러운 것은 아니지만, 그래도 운동을 안하면 암이 잘 걸린다고 하니까 우리 친구들은 적당한 운동을 규칙적으로 하시기 바랍니다. 세계 > 동아일보 2002년 3월12일 오후 2:10 [건강/의학]美 암학회,"암 피하려면 운동하라" 미국 암학회는 11일 암으로 죽거나 아프기 싫으면 운동을 하.. 운동 2007.07.05