[스크랩] 혈관을 싱싱하게 (혈관이란) 모두 이으면 지구 3바퀴 돈다.- 내가 재 본것은 아니다 사람 덩치 차이는 있지만 몸에 퍼져있는 혈관을 모두 이으면 9만~13만km가 된 다. 지구둘레가 4만km이니까 지구를 3바퀴나 돌 수 있는 길이다. 그리고 한 지점에서 출발한 혈관 전체를 돌아 제자리에 오기까지는 18초란 시간 이 걸린다. 이.. 운동 2007.07.05
[스크랩] 운동을 시작하려는 친구들에게 어제는 친구와 통화를하다가 운동 방법에 대한 궁금증이 있는 친구의 고민을 풀어주기로 하고 이 글을 쓴다. 큰 맘 먹고 일단 헬스크럽에 등록하면 어색한 분위기에 여기 저기에서 열심히 뛰는 사람들을 보면 나도 저것쯤 이야 하는생각을 갖게 되는데, 절대 따라하지 마시라고 권하고 싶다. 처음 운.. 운동 2007.07.05
[스크랩] 헬스장에서 강적 2를 만나다. 1 지난 토요일 오락가락하는 빗속에 어느님이 전화를 했다. 자기는 지금 "청평을 향해...." 빗 속의 드라이브 중이라고...... 결국 멧세지는 "약 오르지 롱~" 켁. 근무를 마치고 헬스장에 도착해서 열심히 스트레칭을 하는데, 어느 거구가 들어온다. 하이! 엥? 하이가 뭐란 말이당가? 조금후에 .. 운동 2007.07.05