[스크랩] 건강 그 믿을 수 없는 인연. 이 글은 사내 전자 게시판에 실렸던 글을 발췌해 온 것입니다. 여기에 옮기는 이유는 우리 친구들도 아마 이런 위험에 노출될 만한 공감의 연령대 이기 때문입니다. 인생의 답은없겠지만, 그래도 이유있는 " 미리 쓰는 유서를 읽는 기분으로..." 읽어 주시기를 바라는 마음입니다. 안녕하십니까?.. 운동 2007.07.05
[스크랩] 인체에 관한 정보들 1. 피가 몸을 완전히 한바퀴 도는 데에는 46초가 걸린다. 2. 눈을 한번 깜빡이는데 걸리는 시간은 1/40초이다. 3. 혀에 침이 묻어 있지 안으면 절대로 맛을 알 수없고, 코에 물기가 없으면 냄새 를 맡을 수 없다. 4. 갓난 아기는 305개의 뼈를 갖고 태어나는데, 커 가면서 여러 개가 합쳐져서 206개 정도로 줄어.. 운동 2007.07.05
[스크랩] 근육의 성장 그 " 반응과 적응에 대해서" 설 연휴 잘 보내시고 좋은 휴식의 시간을 보내셨을 것으로 생각합니다. 헬스크럽에 오시는 많은 회원들의 공통된 질문 가운데 가장 많은 것이 어떻게 하면 살이 빠질 수 있느냐 하는 것이고 두번째 질문은 어떻게 하면 근육을 키울 수 있느냐 하는 것이지요. 그 첫번째 대답은 "활동력"입니다. .. 운동 2007.07.05