젊은 뇌

• 뇌를 유지하는 방법 7가지
아침 식사를 해라
끊임없이 배워라
운동해라
긍정적으로 생각해라
좋은 자극을 주는 환경을 만들어라
잠을 잘 자라
금연 . 금주 해라.

다 잘하고 있는데, 금주가 안되네요.